Sağlık ve estetik için yoga!

 

 

Adını birçok ilke yazdırmış olan sanatçı, gazeteci, koleksiyoner ve yönetici kimliği ile tanınan Lerzan Öke, Silivri Kültür ve Sanat Festivali’ne birçok kez katılmış ve bir süre öncede burada yaşamak üzere Silivri’ye yerleşmişti. Lerzan Öke, Silivri’de başlayacak ve yaz süresince de devam edecek yoga kurslarında eğitmenlik yapacak.

 

Deneyimli hocalar eşliğinde açık mekan ve kapalı spor salonunda yapılacak olan yoga kursları Avalon Leb-i Derya’da gerçekleşecek. Öğrenciler, iki bölümlük derslerde klasik yoga ve meditasyon hareketleriyle, felsefeye geçiş yapacaklar. Kurs boyunca, yoganın farklı ve dinamik bir türü olan chi- yoga’nın da eğitimi verilecek. Silivrililer bu yaz boyunca güçlü, esnek ve biçimli bedenlere sahip olacaklar.

 

Haber: Melis AVCI